AQIReal

Dhanbad › Jharkhand › India

Dhanbad

165
Tidak Sehat Peringkat dunia #4

Semua orang bisa mulai terdampak; kelompok sensitif akan merasakan dampak lebih parah.

Polutan dominan: PM2.5

  • 11 Okt 2026 21:21 (waktu lokal)
  • Diperbarui baru saja
Suhu 26.6°C
Kelembapan 62%
Angin 5.4km/j
UV 0
Cuaca Overcast
Perbarui data

AQI 24 jam terakhir

naik

Polutan

PM2.5 Dominan

81 µg/m³

Partikulat halus

Tentang PM2.5

Partikel berukuran ≤2,5 mikron yang mampu masuk aliran darah lewat paru-paru.

Sumber: Pembakaran bahan bakar fosil (kendaraan, pabrik, pembangkit), kebakaran hutan, asap rokok.

Efek: Menyebabkan penyakit jantung, stroke, kanker paru, dan gangguan pernapasan.

PM10

93 µg/m³

Partikulat kasar

Tentang PM10

Partikel berukuran ≤10 mikron seperti debu, pasir, dan serbuk sari.

Sumber: Debu jalan, konstruksi, penggalian tanah, cuaca kering, dan pencemaran industri.

Efek: Iritasi mata, hidung, tenggorokan, dan memperburuk asma serta bronkitis.

CO

392 ppb

Karbon monoksida

Tentang CO

Gas tanpa warna dan bau yang mengikat hemoglobin lebih kuat daripada oksigen.

Sumber: Pembakaran tidak sempurna: knalport kendaraan, kompor gas, generator, asap rokok.

Efek: Mengurangi kemampuan darah membawa oksigen, pusing, jantung berdebar, hingga keracunan.

SO₂

2 ppb

Dioksida sulfur

Tentang SO₂

Gas hasil pembakaran belerang yang larut mudah di saluran pernapasan.

Sumber: Pembangkit listrik batu bara, kilang minyak, pabrik, dan bahan bakar laut.

Efek: Memicu sesak napas, batuk, dan memperburuk asma serta bronkitis.

NO₂

8 ppb

Dioksida nitrogen

Tentang NO₂

Gas cokelat kemerahan hasil pembakaran suhu tinggi.

Sumber: Lalu lintas kendaraan, pembangkit listrik, dan industri.

Efek: Iritasi saluran napas, meningkatkan risiko infeksi dan serangan asma.

O₃

26 ppb

Ozon troposfer

Tentang O₃

Ozon di dekat permukaan tanah yang terbentuk dari reaksi polutan di bawah sinar matahari.

Sumber: Reaksi fotokimia NOx dan VOC dari kendaraan dan industri saat cuaca cerah.

Efek: Sesak napas, batuk, menurunkan fungsi paru, dan merusak tanaman.

Kesehatan

4.3

rokok per hari

≈ 30.1 per minggu · ≈ 129.0 per bulan

Sumber: Berkeley Earth

4.3Cigarettes per day

Saran untuk AQI saat ini

Per penyakit

Asma · Tinggi Peluang Asma

Risiko: Risiko gejala Asma adalah Tinggi ketika AQI adalah Parah (150-301)

Gejala: Gejala parah termasuk mengi yang intens, sesak napas yang parah, rasa sesak dada yang signifikan, dan batuk terus-menerus yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

Yang harus dilakukan

  • Hindari pergi keluar dan jaga jendela tetap tertutup untuk mengurangi paparan polutan.
  • Ambil obat yang diresepkan sesuai petunjuk penyedia layanan kesehatan Anda.
  • Pertahankan udara dalam ruangan yang bersih dengan penyaring udara, terutama di kamar tidur dan ruang tamu.

Yang tidak boleh

  • Merokok atau terpapar asap rokok kedua.
  • Terlibat dalam aktivitas fisik di luar ruangan.
Masalah Jantung · Tinggi Peluang Masalah Jantung

Risiko: Risiko gejala Masalah Jantung adalah Tinggi ketika AQI adalah Parah (150-301)

Gejala: Gejala parah termasuk nyeri dada yang intens, kelelahan parah, detak jantung tidak teratur, kesulitan bernapas, dan gejala yang memburuk dengan aktivitas fisik minimal.

Yang harus dilakukan

  • Tetap di dalam ruangan dan hindari aktivitas luar ruangan untuk meminimalkan paparan.
  • Jaga obat yang diresepkan tetap tersedia dan ambil sesuai anjuran.
  • Pertahankan lingkungan yang tenang dan hindari aktivitas yang stres.

Yang tidak boleh

  • Lakukan angkat berat atau berolahraga.
  • Abaikan gejala seperti nyeri dada, sesak napas, atau detak jantung yang cepat.
  • Merokok atau terpapar polutan.
Alergi · Tinggi Peluang Alergi

Risiko: Risiko gejala Alergi adalah Tinggi ketika AQI adalah Parah (150-301)

Gejala: Gejala parah termasuk batuk yang intens, tenggorokan sakit, iritasi saluran pernapasan, hidung tersumbat yang signifikan, rasa sesak di dada, dan mata gatal.

Yang harus dilakukan

  • Tutup jendela dan hindari pergi ke luar saat AQI tinggi.
  • Ambil obat alergi sesuai resep dokter Anda.
  • Gunakan penyaring udara dan vakum secara teratur dengan vacuum cleaner berfilter HEPA untuk mengurangi alergen dalam ruangan.

Yang tidak boleh

  • Pergi ke luar tanpa masker.
  • Membakar kayu bakar atau menggunakan alat pemanas yang mengeluarkan asap.
  • Membiarkan jendela terbuka selama musim polen tinggi.
Sinus · Tinggi Peluang Sinus

Risiko: Risiko gejala Sinus adalah Tinggi ketika AQI adalah Parah (150-301)

Gejala: Gejala parah, seperti hidung meler dengan lendir kental, tekanan di wajah, sakit gigi, demam, batuk, sakit kepala, dan kelelahan.

Yang harus dilakukan

  • Periksa indeks kualitas udara secara teratur untuk membuat keputusan.
  • Gunakan humidifier untuk menambah kelembapan pada udara dan membantu membersihkan sinus.
  • Tetap di dalam ruangan dan hindari paparan polusi udara luar.

Yang tidak boleh

  • Merokok atau terpapar asap luar ruangan.
  • Lewati obat yang diresepkan untuk gejala.
Flu/Demam · Tinggi Peluang Flu/Demam

Risiko: Risiko gejala Flu/Demam adalah Tinggi ketika AQI adalah Parah (150-301)

Gejala: Gejala parah termasuk batuk persisten, hidung tersumbat yang signifikan, demam tinggi, menggigil, kelelahan, sakit tenggorokan, dan sakit kepala.

Yang harus dilakukan

  • Tetap di dalam ruangan sebisa mungkin dan jaga jendela dan pintu tetap tertutup.
  • Gunakan semprotan hidung saline untuk membersihkan saluran hidung dan mengurangi kemacetan.
  • Minta saran medis jika gejala memburuk atau tidak membaik dalam waktu seminggu.

Yang tidak boleh

  • Abaikan gejala parah atau tunda mencari perhatian medis.
  • Gunakan obat kumur berbasis alkohol secara berlebihan.
  • Buka jendela untuk ventilasi saat AQI tinggi.
Kronis (COPD) · Tinggi Peluang Kronis (COPD)

Risiko: Risiko gejala Kronis (COPD) adalah Tinggi ketika AQI adalah Parah (150-301)

Gejala: Gejala parah seperti sesak napas yang intens, batuk kronis, rasa sesak di dada yang signifikan, mengi, dan kelelahan ekstrem.

Yang harus dilakukan

  • Tetap di dalam ruangan dan jaga jendela tetap tertutup saat AQI tinggi.
  • Gunakan penyaring udara untuk memastikan udara dalam ruangan bersih.
  • Ikuti nasihat dokter Anda dan ambil obat sesuai resep.

Yang tidak boleh

  • Berada di sekitar asap atau bau yang kuat.
  • Menggunakan perapian atau kompor kayu.

Ini bukan saran medis; konsultasikan ke dokter bila bergejala.

AQIReal · data diperbarui otomatis